Ademhalen en energie besparen

Dit werkboek leert u hoe belangrijk het is om goed te ademhalen. U leert hoe u controle krijgt over uw ademhaling door ademhalingstechnieken en lichaamshoudingen. Ook leert u technieken om controle over uw hoesten en slijm te krijgen.

Door in te loggen krijgt u volledige toegang tot dit werkboek.